在日常饮食辅助白癜风治疗时，常被提到的是铜元素。适量食用含铜元素的食物可促进黑色素，帮助白斑复色。

其实，锌元素也是可以辅助合成黑色素的。那么锌元素是怎样辅助合成黑色素的？

锌对白癜风的影响

锌是人体必需的微量元素之一，它参与体内多种酶的合成。

人体缺锌可使含锌酶活性降低。有相关研表明，白癜风病人血清锌值和发锌值显著低于正常人。

在黑色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，说明锌在色素合成过程中具有重要作用，故缺锌时可影响体内色素合成的正常进行。

白癜风患者补充锌元素的好处

•增强免疫力

锌对增强人体抵抗力，提高抗病能力有好处。白癜风病发与患者自身抵抗力是有一定的关系。

在免疫力低下的情况下，患者白斑更易发作、扩散，治疗也会相对比较困难。

•促进黑色素的合成

黑色素合成是一个复杂的过程，锌元素与碘、硒、铜等元素共同参与黑色素的合成。保护黑色素免受毒物的损伤。

如果人体缺乏锌元素，黑色素会受到一定的损伤，导致病情加重。

三大补锌食物

1、贝类：贝类是健康的低热量锌来源，我们在食用时要注意食物完全熟透，避免食物中毒。

2、豆类：豆类不仅是锌的重要来源，而且还含有丰富的营养物质。

3、肉类：肉类是锌极好的来源，如牛肉、鸡肉、猪肉等。

温馨提示：白癜风患者要注意锌的摄入，以增强身体的抗病能力，辅助白癜风的治疗。

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