白癜风患者如何做日常保养？白癜风是一种发病率较高的皮肤病，不仅严重损害患者的外貌，而且对心理也有很大影响。因此，白癜风患者在接受正规治疗的同时，应注意日常生活中的保养，使患者在短时间内尽快康复，有助于白癜风的治疗。

一旦患有白癜风，患者应首先选择专业医院，运用科学方法，辨证施治，系统分析病情，制定合理的治疗方案。只有积极配合医生，才能真正战胜白癜风。其次，由于白癜风是一个世界级的医学难题，只有经过一定疗程的系统正规治疗才能痊好。白癜风患者应保持冷静理性的态度。

(1)保证充足的睡眠时间，不乱用化妆品:不使用刺激性强、外用的化妆品，注意休息，保证充足的睡眠时间。

(2)避免在烈日下剧烈运动:白癜风患者首先应避免在烈日下剧烈运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降等皮肤病。适当的运动对增强患者的免疫力很有帮助，所以可以适当的参与。

(3)了解白癜风的相关知识:患者要有良好的心态，家属在精神上给予白癜风患者必要的照顾，让他们明白白癜风的心理因素是有害的，身体的变化并不代表一个人的整体，不用担心。同时，要正确面对自己的疾病，以良好的心态积极面对自己，为自己的疾病做好充分的心理准备，避免恐慌，增加心理负担。

(4)自我保护意识:加强自我保护。白癜风患者平时应吃清淡营养的食物，尽可能多吃或不吃富含维生素的食物，注意吃太酸太辣的食物。平时饮食要有规律，适度，不要饿，不要暴饮暴食，以免损伤脾胃。饮食不能片面，要荤素搭配，结合粗细，不能盲目吃精米白面，鸡鸭鱼肉。根据个人情况，适当补药。

以上是关于“白癜风患者如何做好日常保养”的具体介绍，希望对大家有所帮助。对于白癜风的治疗，一定不能盲目求医，一定要去正规的大医院治疗白癜风。这样病人才有治好的希望。

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