泉州中科白癜风医院

那些高温下仍坚守一线的工作者致敬!

  在人来人往的街头,渐渐有人走近爱心公益棚。一名环卫工人犹豫着上前问清情况之后,开心地拿了一瓶矿泉水。李阿姨是东海街道环卫工,在泉州当环卫工已经2年了,长期在高温下劳动,她一天能喝上七八斤水。常常是水喝完了,渴着继续工作。“谢谢医院的善举,让我们感受到了社会的关怀。我们会一如既往地做好社区环境的清洁工作”。环卫工从工作人员手中接过矿泉水后激动地说。

  一个善举,可以牵动更多的善举。一瓶瓶矿泉水,体现了我院对高温工作者的关怀与爱心。同时希望通过这样的义举,传递更多的社会正能量,营造“健康、向上、温暖、和谐”的社会氛围。为我们的城市“降降温”,为更多需要的人送上清凉。

  【小贴士】夏季高温应当如何防暑降温?

  一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

  二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

  三、选择出行时间,太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

  四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

  五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

  六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

  九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 。

  

  让泉州成为一座更加有爱的城市,让我们学习做个有人情味的人…… 只要我们多一点友善身边的人也会因为你的友善而变得更加温暖。