散发性白癜风是一种常见的皮肤病，我们都知道皮肤病在饮食中必须注意，不能盲目食用，因为白癜风患者不能服用太多的维生素C，所以很多食物不能吃，所以对于苹果，营养价值这么高，散发性白癜风患者可以吃吗？为此，我给大家详细介绍一下:

　　维生素C只是多种维生素之一，只占苹果的一小部分，与苹果的营养作用相比微不足道。所以白斑患者可以吃苹果。但患者应尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜，如辣椒、花椰菜、香菜、蒜苗、芥菜、苦瓜、雪里芥等。

　　1.苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。苹果营养价值好，含有多种维生素、矿物质、糖、脂肪等。吃苹果也有助于消化和减肥。

　　2.在空气污染的环境中，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺免受污染和烟尘的影响。

　　3.苹果中含有的多酚和黄酮类天然化学抗氧化剂可以降低肺癌的风险，预防铅中毒。

　　4.苹果特有的香味可以缓解压力过大引起的不良情绪，提神醒脑。

　　5.苹果富含粗纤维，能促进胃肠蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

　　6.苹果含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤细腻、润滑、红润、有光泽。

　　7.苹果含有多种维生素、矿物质、糖、脂肪等，是人体新陈代谢所必需的营养物质。

　　8.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。

　　温馨提示：通过以上介绍，散发性白癜风患者应该知道他们可以适当地吃一些苹果，提醒：苹果的营养价值很高，但散发性白癜风患者因为病情更特殊，所以不能吃苹果，更好地控制量，以免导致病情恶化！

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