养生知识

　　食物里的滋补品，吃碗下去养脾又润肺！

　　来者是萍水相逢，去者是江湖相忘。

　　山药性质平和，  既是补益类中药，又可作为营养主食，自古以来一直被视为物美价廉的“补”品。其营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。

　　在  《神农本草经》中被列为上品，书中记载:“山药味甘温，补虚贏，  除寒热邪气;补中，益气力，  长肌肉;久服耳目聪明，身轻，  不饥，  延年。

　　山药味甘性平，入肺经、脾经和肾经，  能补脾益肺、益气固肾。

       医生建议：饮食只是辅助治疗，更多的还是需要到院复诊检查，并养成良好的生活和饮食习惯，这样才能更好的和白癜风说在见！

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