福建省泉州中科白癜风医院

白癜风要少吃什么,多吃什么?

泉州中科白癜风医院 0

  

  白癜风是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症。


  大家都知道该病以易扩散、易复发“著称”。然而事实上,白癜风不会无缘无故发生,当身体各项机能指标正常、做好相关巩固治疗及预防工作,白癜风是不会无缘无故复发扩散的。如何做好白癜风预防工作?是我们患者要着重且力所能及的工作。 搞清楚如何预防就要明白白癜风的发病诱因,经临床经验总结,白癜风常见的诱发因素多见于皮肤外伤、阳光暴晒、遗传、饮食不当等。其中,饮食是很多患者比较关注且容易忽视的因素,接下来我们重点谈谈白癜风患者该如何饮食。


  白癜风患者饮食解析

  据不完全统计,大部分白癜风患者在饮食方面都存在着诸多困扰,对日常饮食结构的选择能力有所欠缺,乱吃、不敢吃等现象十分严重,严重影响着白癜风患者的病情与治疗效果。因此,白癜风患者的日常饮食需要进行科学合理的安排,严防因饮食影响病情。


白癜风要少吃什么,多吃什么?


  少吃富含维生素C的食品

  解 析维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低,影响酪氨酸酶活性,影响黑色素的合成。

  (1)富含维生素C的水果:鲜枣、沙棘、柚子、猕猴桃、草莓、柑橘、樱桃、柠檬、柿子、山楂、杨梅、木瓜、番石榴;

  (2)富含维生素C的蔬菜:柿子椒、西红柿、辣椒、芹菜。


  忌吃鱼腥海鲜等发物类食物


白癜风要少吃什么,多吃什么?


  解 析

  发物中含有某些激素,导致人体某些机能亢进或代谢紊乱;含有异性蛋白成为过敏原,导致机体变态反应,诱发白癜风发作;刺激性较强的食物,炎性感染病灶,极易引起炎症扩散。

  (1)海腥类发物:鲳鱼、海蜇、虾、螃蟹、海参、鱿鱼

  (2)禽畜类发物:羊肉、鹅肉、公鸡、鸡头、驴肉、狗肉、獐肉、鹿肉

  (3)蔬菜类发物:芥菜、韭菜

  (4)辛辣刺激类发物:葱、蒜、生姜、香菜、咸菜、胡椒、辣条、酒类

  忌吃油炸、膨化食品


  解 析


白癜风要少吃什么,多吃什么?


  含大量的铅、铝等金属元素,积聚体内难以排除,影响造血系统、血管和消化系统,降低人体免疫力。

  爆米花、油条、糍粑、春卷、薯片、薯条、大米花、炸麻花、炸鸡腿、妙脆角、虾条、烤肠

  忌喝碳酸饮料、富含维生素C的饮品

  可乐、橙汁、咖啡

  宜吃含酪氨酸及矿物质的食物


  解 析


白癜风要少吃什么,多吃什么?


  黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶,酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性,继而促进黑色素的生成。

  (1)肉类:牛肉,鸭肉,瘦猪肉、兔肉

  (2)动物内脏:猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心

  (3)蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

  (4)豆类及其制品:豆干、豌豆、黄豆、扁豆

  (5)蔬菜水果:西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜

  (6)乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶

  (7)贝类食物:田螺、蛤、牡蛎、蛏

  宜吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物


  解 析


白癜风要少吃什么,多吃什么?


  富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素,其中黑色素可清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等,有利于人体黑色素的生成。

  (1)外观色泽为黑色、紫色等深色类食物

  黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣(干)、枸杞

  (2)硬壳果类食物

  花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗

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